治疗牛皮癣要养成哪些生活习惯

    牛皮癣，临床上又称银屑病，是一种常见的皮肤顽疾。近些年，牛皮癣的发病率一直呈升高趋势，越来越多的人要遭受这种疾病的折磨。怎样才能有效的治疗牛皮癣呢？治疗牛皮癣最好的医院-郑州牛皮癣医院的专家指出，只有养成良好的生活习惯，才能有效的治疗牛皮癣。那么，怎样才算良好的生活习惯呢？下面听听专家的建议。

    1、饭后不宜喝茶

    很多朋友都要饭后喝茶的习惯，但是，专家指出，饭后是不宜饮茶的。饭后饮茶会影响机体对铁的正常吸收，长期下来会导致人体出现缺铁现象，继而引发缺铁性贫血，间接的导致牛皮癣的恶化。所以专家建议，牛皮癣患者最好不要饭后喝茶，对与那些有饮茶爱好的患者，最好在餐后一小时以后再饮茶。

    2、睡前喝奶，有助于睡眠

    很多牛皮癣患者都会出现失眠现象，专家建议患者在睡前可喝一杯奶。牛奶不仅有助于睡眠，同时还有利于补充蛋白质。所以，睡前一杯牛奶，既营养，又可促进睡眠，一举两得，对于牛皮癣治疗有非常重要的作用。

    3、谨遵医嘱，按时服药

    患者治疗期间，一定要在医生的指导下合理用药，要按时服药，不可三天打鱼两天晒网，拖延治疗，影响治疗效果。

    4、多吃水果

    水果中含丰富的维生素，维生素有促进细胞代谢，修复破损皮肤的作用，所以牛皮癣患者平时要多吃蔬菜水果，补充维生素。专家建议患者，水果一般在饭前1小时吃最好，而放在两餐间吃，不仅能更充分吸收营养，还能随时补充能量。

    好习惯，大益处！对于牛皮癣患者来说，良好的习惯很重要。当然，除了要保持良好的习惯，更加重要的就是积极的配合医生的治疗的治疗。众所周知，牛皮癣是一种极难治愈的皮肤性疾病，治疗牛皮癣，一定要做好预防和护理措施。最后，郑州牛皮癣医院的专家，祝患者朋友早日远离疾病。